Logo foodfirst

Ik wil wel gezonder leven, maar niet alles in één keer veranderen. Kan ik de richtlijnen ook maar een klein beetje volgen?


Ja, ook met kleine stapjes kom je steeds dichter bij een gezonde leefstijl. Misschien besluit je om elke dag te gaan lunchen met groenten of elke dag een half uur te bewegen. Vanaf daar kun je dan weer grotere stappen zetten.

 

 


Laden...
x